workshops

In drie fysieke bijeenkomsten (drie keer 2 uur) en een online les bereiden we je tijdens je zwangerschap volledig voor op de bevalling en kraamperiode.

Tijdens deze drie uur durende workshop leer je van een doorwinterde kinderverpleegkundige alle vaardigheden van levensreddend handelen bij de baby en het jonge kind.

Een ontspannen babymassage is een heerlijk verwenmomentje voor jou en jouw baby. Door de liefdevolle aanrakingen versterk je jullie band en zorg je voor een gezonde ontwikkeling van de baby.

In vijf fysieke bijeenkomsten wissel je samen met andere moeders en een perinataal psycholoog ervaringen uit rond het moederschap.

In de mama-baby yoga neem je tijd voor jezelf om zowel fysiek als mentaal te herstellen.

Baby yoga ondersteunt een positieve interactie, vooral tussen moeder/vader/grootouders en baby. Het is een fijne manier van samen te leren ontspannen en de band met je baby te versterken.

In je eigen omgeving ga je zelf aan de slag met de vlot aan te leren basistechnieken van deze ontspanningsmassage.

Deze reeks zwangerschapsyoga helpt je om vitaliteit, draagkracht en veerkracht doorheen je zwangerschap op te bouwen.